mapas mentales

FACULTADES MENTALES 

Demasiadas veces se relaciona la vejez con la pérdida de facultades mentales. Pero especialistas en el funcionamiento del cerebro como Tony Buzan aseguran que no tiene por qué ser así.

Las monjas de Mankato

“Una mente perezosa es el taller del diablo” (Proverbios)

En su manual “Tu cerebro más joven”, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental.

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Los Piratas de Silicon Valley

Quiero participar a mis amigos y seguidores de Mapas Mentales y sobre todo a aquellos que iniciamos este año con “…ansias de cambiar el mundo”, este video -que me ha participado generosamente Mauricio Duque-  sobre la vida del gigante Steve Jobs.  Es altamente revelador e inspirador. Espero que lo disfruten.

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Se trata de una excelente conceptualización sobre los elementos de un mapa mental cortesía de mi buena alumna María Dolores de la Mata

En la entrega anterior hablábamos de hacer la prueba de un mapa mental con un propósito claro: levantarme todos los días a las 6:00 am y hacer 30 minutos de ejercicio.

Tenemos un cerebro desentrenado, sin disciplina, automático, perezoso. Nuestra vida cambiaria si tuviéramos el control de nuestra mente a través de un mapa claro de las actividades y la rutas por las que deseo moverme, porque muchos de nuestros fracasos se deben a que dejo cosas al azar, por ejemplo, el manejo de nuestro dinero. No hago cuentas, lo que ingresa es lo que gasto. Los primeros días después del pago del sueldo estoy gastando y los últimos, estoy pidiendo prestado. El uso desordenado de la tarjeta de Crédito, etc.

Puedo hacer un mapa mental de mi vestuario y tener distribuidos los zapatos, camisas, chaquetas que combinen y la noche anterior planear que ropa me pongo mañana según el efecto que quiera causar en las personas con las que me voy a rodear. Pej, si tengo una entrevista, ponerme mi corbata azul que tan buen efecto causa en las otras personas. O si tengo un encuentro con mujeres o con hombres, vestirme de tal manera que cause el mejor impacto.

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En una entrega anterior, iniciábamos el comentario sobre el tema de los mapas mentales y el miedo. Veíamos  como el cansancio y el agotamiento, el desgaste mental y la toma de malas decisiones por falta de motivación hacen que el horizonte se vea oscuro. Generalmente  sucede cuando tenemos malos hábitos, o sea, somos desordenados con  la alimentación, el manejo del sueño, el estado físico, la diversión…

Hablábamos también de cómo en nuestro interior ocurre un diálogo permanente. Y esto se debe a nuestra consciencia. Los animales no tienen consciencia y por eso no toman decisiones, no hacen planes de la forma en que lo hacemos los humanos. El hecho fundamental que nos diferencia como personas es que podemos distinguir entre lo bueno y lo malo, podemos percibir la injusticia… y esto se debe a ese diálogo interior.

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