Autor: Alvaro Grisales

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La experiencia

El temor es el mayor enemigo de la voluntad. El corazón se retrae. El estómago se aprieta. ¡Creo que la cuerda se romperá…!

Hacer lo posible (2)

Cuando alcanzo metas cada vez más altas la auto-confianza hace que jamás vuelva a considerar la posibilidad del fracaso. La mente puede llevarme a donde quiera: al éxito o al fracaso. Puedo tomar un pensamiento y aplicarme a él con toda mi fuerza. Puedo mover un barco de vela en contra del viento. Cualquier marino […]

Hacerlo posible

Cuando instalo un nuevo software en mi mente, al cerebro no le importa si es real o si lo ha imaginado. Igual pone en marcha toda su potencia. La autoestima hará que el software funcione. Si no crees en ti mismo, nadie creerá en ti. Rediseño del software: me imagino con dos  kilogramos menos de […]

Trabajo mental (2)

Consumo más energía preocupándome por pagar deudas que desarrollando una nueva fuente de ingreso. Podría enfocarme en ser mejor persona cada día y no en las limitaciones que entristecen mi espíritu por las fallas en mi carácter. Hago entonces un esfuerzo mental consciente sobre lo que quiero fijar en mi mente. Desarrollo declaraciones con mi […]

Trabajo mental

Todo comienza con un compromiso serio y las ganas de hacerlo. ¡Quiero lucir bien! Nada me lo impide. Haré mi mejor esfuerzo y conseguiré bajar dos kilogramos de peso en dos meses. Elaboro una declaración para iniciar el trabajo con mi mente.  Toda decisión implica carácter, pagar un precio, sembrar juiciosamente para luego tener una buena cosecha. […]

Las dudas

– “Tal vez no lo logre”. Es esa voz interior que me hace ser débil de carácter. – “Una libra puede ser más fácil”. Me traslado a mi zona de comodidad. – “Es demasiado trabajo”. – “Además… el sobrepeso no se nota mucho”, – “Después me ocuparé de eso”. – ¿Bajar 2 kilogramos de peso […]

El plan

Las declaraciones se apoderan del cerebro, toman relevancia. Lo demás se olvida, se  desplaza. Declaración: Ahora mismo implemento el propósito de desarrollar una agenda diaria que cumplo irrestrictamente” Bajar 2 kilogramos de peso en treinta días no se da espontáneamente. Supone la elaboración de un plan detallado. Inicio el proceso elaborando un mapa. Plan para […]

Mi agenda diaria

Mañana, a primera hora tendré claras las 3 cosas más importantes que debo realizar. Al final del día reviso lo actuado. Después de un par de semanas observo y evalúo.  Hago ajustes. Mediante un plan convertido en mapa mental -una declaración- adquiero la determinación para que las cosas sucedan Tengo el resto de mi vida […]

Eliminar distracciones

Dispongo tiempo y espacio suficiente para alejarme; ir a un lugar tranquilo, libre de distracciones, para concentrarme en la elaboración de mi plan 2016. Apago el teléfono. Desconecto internet. Llevo papel y lápiz -nada de chats-. Ya habrá tiempo para eso. Me concentro y construyo una declaración sobre mi plan 2016. Descubro elementos de valor […]